1/8
ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
ਭਰੋਸੇਯੋਗ1K+ਡਾਊਨਲੋਡ
36MBਆਕਾਰ
5.1+3.44.0.10(30-08-2024)ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਜਨ
PEGI-3ਵੇਰਵਾਸਮੀਖਿਆਵਾਂਵਰਜਨਜਾਣਕਾਰੀ
1/8
ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ
ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਕੋਈ ਅਕਸਰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ appliedੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ. ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ, ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ.
ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਤੰਗੀ, ਗਰਦਨ ਦੀ ਹਰਨੀਆ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ - ਵਰਜਨ 3.44.0.10
(30-08-2024)ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ?Neck pain exercises app optimizated,permission updated.
ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 3.44.0.10ਪੈਕੇਜ: com.stretches.neckpainexerciseਨਾਮ: ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂਆਕਾਰ: 36 MBਡਾਊਨਲੋਡ: 0ਵਰਜਨ : 3.44.0.10ਰਿਲੀਜ਼ ਤਾਰੀਖ: 2024-08-30 02:40:27ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ: SMALLਸਮਰਥਿਤ ਸੀਪੀਯੂ:
ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.stretches.neckpainexerciseਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: 85:E9:16:22:DC:6B:32:34:BF:A2:A1:DE:B6:3C:66:22:1A:F3:DC:E7ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): Avekon Softwareਸੰਗਠਨ (O): Avekon Softwareਸਥਾਨਕ (L): Antalyaਦੇਸ਼ (C): TRਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): Turkeyਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.stretches.neckpainexerciseਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: 85:E9:16:22:DC:6B:32:34:BF:A2:A1:DE:B6:3C:66:22:1A:F3:DC:E7ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): Avekon Softwareਸੰਗਠਨ (O): Avekon Softwareਸਥਾਨਕ (L): Antalyaਦੇਸ਼ (C): TRਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): Turkey
ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ
3.44.0.10
30/8/20240 ਡਾਊਨਲੋਡ33.5 MB ਆਕਾਰ
ਹੋਰ ਵਰਜਨ
3.39.8
25/8/20230 ਡਾਊਨਲੋਡ33.5 MB ਆਕਾਰ
3.9.3.3.5
20/6/20200 ਡਾਊਨਲੋਡ18.5 MB ਆਕਾਰ
ਇੱਕੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਐਪਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
English
